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商品說明
品名:新款減壓防滑健走鞋
顏色:白紅/灰粉/灰藍
尺寸:36/37/38/39/40
材質:優質透氣網布+防滑耐磨pu鞋底
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中秋節親友團聚,賞月、吃月餅、文旦外,烤肉更是全民運動!但有研究證實,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨(12)日呼籲民眾,賞月聚會新主張,多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。
豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品,除了已被證實會提高大腸癌的發生率外,使用高溫(溫精選優惠度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質-雜環胺)。
當放在烤架直火燒烤,肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴,隨而依附食物表面,大快朵頤之際,也提高腸癌風險。
遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘,切記要「一要二多三少」,別放縱吃喝,以免造成身體負擔,破壞過節興致。
國健署提醒民眾,由於大腸癌在早期常無症狀,等到腸購買道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期。因此要早期發現大腸癌,必須靠定期接受篩檢。
【記者江乾松/苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的秒殺商品樂趣,又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動,用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步,更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚,讓民眾直呼好想吃一口。
周寧營養師表示,烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則,建議加入吐司、玉米、地瓜等食物,可避免攝取過多的肉類。要均?飲食,蔬菜是不可缺少的,其豐富的纖維質可以增加飽足感,如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。
許多民商場百貨眾烤肉時習慣使用鋁箔紙,但常搞不清楚用哪一面才是正確的,周寧營養師表示,由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快,可加速食物烤熟的速度,因此建議民眾以亮面包食物,霧面則向外。
烤肉時,最希望來一杯冰涼的飲料,然市售飲料添加許多精緻糖,對健康有不良的影響,建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料,不僅生津解渴還能去油解膩,是烤肉的好搭配。另外,烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高,可加水稀釋或利用天然辛香料(如:辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬,顧健康也享美味。
中秋佳節除了烤肉之外,還有月餅、柚子等美食,周寧營養師提醒民眾,美食當前記得均?飲食,並多利用分食的方式來避免吃太多,也別忘了適度運動,才能月圓人不圓。
中央研究院院士錢永健在美逝世,享壽64歲。他在2008年因為發現和研究綠色螢光蛋白獲得了諾貝爾化學獎,三度叩關才當選中研院院士,6年前他應邀來台演講,風趣幽默地說自己因「好色」而研究螢光蛋白。
錢永健因父親胰臟癌病逝,促使他致力於鑽研對付癌細胞的方法。他的堂叔是「中國飛彈之父」錢學森。錢永健曾在1994年與神經生物學家哥哥錢永佑一起被提名為中央研究院院士候選人,但雙雙失利。兩人在1996年捲土重來,同時獲選第21屆院士。
錢永健是綠色螢光蛋白的先驅研究者,開拓了分子生物學的研究領域。他將綠色螢光蛋白應用於研究細胞信號通路,與美國的Martin Chalfie、日本的下村脩共同榮獲2008年諾貝爾化學獎,之後積極致力於癌細胞的研究。
2008年他獲得諾貝爾化學獎後,曾應邀來台在中央研究院演講,以棒球比喻學術這一行,勸勉年輕科學家「你要接受打擊率很低的事實,但千萬不要讓得獎光環阻礙腳步」。當時那場演講在中研院學術活動中心舉行,整整一個半小時全場笑聲不斷。講廳被聽眾塞爆,再開一個講廳同步轉播,連走道也擠滿聽眾,讓當時的中研院院長翁啟惠也嚇了一跳。
在錢永健眼中,螢光蛋白是一種好玩的工具,透過改變螢光水母氨基酸,改變細胞的顏色,進而了解細胞訊息的傳遞。學界最早研究綠色螢光蛋白,錢永健已經發展出各種顏色,比喻像是小朋友玩的蠟筆,有香蕉黃、橘子橙。
錢永健讓細胞開始分裂時發綠光,停止分裂時發紅光,就像紅綠燈一樣,由於癌細胞會不斷分裂增生,所以有的發紅光、有的發綠光,混在一起看上去就是黃色,希望未來可以透過觀察螢光顏色的分布準確找到癌細胞的位置。
錢永健曾說,螢光蛋白是高中生物課很好的教具,利用五彩繽紛的顏色可以吸引高中生喜歡科學。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者朱則瑋台北21日電)台北市消防局今天下午4時47分獲報,在台北市文山區景興路,有8歲男童遭機械停車格夾住受困,傷勢不明,消防局派遣8人及車輛前往救援。1050921
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